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Les Problèmes d'Acidité Gastrique

Une gastrite se définit comme étant une inflammation de la muqueuse de l'estomac qui inclut les brûlures d'estomac et les gastro-entérites (plus compliquée et plus dangereuse causé par des agents infectieux comme certains virus par exemple) Il s'agit des troubles digestifs les plus fréquents.

Les brûlures d'estomac peuvent se dérouler par exemple après un repas copieux, cette affection se caractérise par une sensation de brûlure, c'est la conséquence d'une remontée de l'acidité dans l'œsophage.
Une thérapie avec des antiacides  en vente en pharmacie suffit. En revanche si la douleur dure quelques semaines ou est intense et non occasionnelle, une consultation médicale sera nécessaire

Les causes d'une gastrite ou plus précisément des brûlures d'estomac peuvent être nombreuses notamment :

-        une bactérie qui provoque des inflammations Gastriques.

-        le stress ou autres problèmes psychologiques.

-       La prise de médicaments irritants l'estomac comme certains anti-inflammatoires.

-      Une alimentation peu adaptée  notamment trop acide, grasse, épicée ou trop d'alcool.

-     Lors de grossesse ou d'excès de poids qui provoquent une pression sur l'estomac.

-    Des allergies à certains aliments

-        Des causes génétiques héréditaires

Les brûlures d'estomac provoquent une sensation de brûlure dans la poitrine, ces douleurs remontent en générale vers la gorge. Un goût amer ou acide peut être présent dans la bouche. Les brûlures d'estomac peuvent être également associées à des reflux acides  et à une toux. Les symptômes sont souvent plus intenses après un repas.

Une gastrite peut se traduit également par des symptômes de forte douleur, des diarrhées et des spasmes.

Quoi faire en cas de brûlure d'estomac ?

Après le repas, marcher un moment et éviter de se reposer pour éviter les remontées acides  de l'estomac, si non dormez avec le haut du corps légèrement surélevé.

Manger des aliments diminuant l'acidité comme les yaourts.

Eviter de consommer des aliments qui provoquent de l'acidité, tels que des aliments riches en protéine, la graisse, les plats épicés, les plats frits, l'alcool, le tabac, le café, jus d'orange et tisanes libérant de l'acide.

Manger certains fruits comme la banane permet de diminuer la sécrétion acide.

Bien mastiquer les repas.